Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 98.44g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Витки. Snacks/Other: Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 62.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|