Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
64 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 57.20g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар. Lunch: Роллы Филадельфия, Брокколи Тушеные, Novus Котлета Куриная Паровая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Сахар, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|