Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 78.17g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Working - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 20.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|