Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 85.47g | Carbs: 270.54g.
Breakfast: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Chocolade (Puur), Bolletje Ijs, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|