Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 58.41g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Ягоды, Ягоды, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Сливы, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), SPAR Коктейль Сухофрукты, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|