Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 62.57g | Prot: 123.46g | Carbs: 279.79g.
Breakfast: バナナ, DNS プロテイン カフェオレ. Lunch: LAWSON 小粒納豆, LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん. Dinner: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). Snacks/Other: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 味付たまご, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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