Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 108.59g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Киви, Doppel Herz Омега-3, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сушеный Инжир, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриные Грудки. Dinner: Идея Купаты Гриль, Салат Щетка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, VitaLat Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, кофе, Грецкие Орехи. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Studying - 8 hours and 28 minutes, Resting - 8 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|