|
прикольно поменять все три цифры в весе😊
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 55.63g | Carbs: 11.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|