Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 68.75g | Prot: 90.45g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Sadia Salsicha, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Salsicha, Nestlé Creme de Leite, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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