Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 46.74g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Ragù, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino da Tavola, Land Primosale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Vino Bianco da Tavola, Land Gorgonzola Dop Dolce, Knorr Zuppa Boscaiola. Snacks/Other: Esselunga Ananas a Fette. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|