Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 70.25g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Фундук, Печенье, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком, Пирог на Кефире с Ягодами (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Фундук, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Запеканка Куриная с Гречкой (Я), Фундук, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Блины (Юра), Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Суп Мисо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|