Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 206.25g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Фрутоняня Пюре из Яблок, Kinder Bueno, Popitas Сладкий Попкорн, Coca-Cola Coca-Cola Zero, William Lawson's Виски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Herbalife Чай Термоджетикс, Лакомо Биойогурт 0,1%, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milford Стевия, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|