Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 121.99g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Кофе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Магнит Яблоко. Lunch: Гречневый Супчик От Анхен (на Кур.Грудке). Dinner: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Дикси Перец Печеный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Закусон Манго. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|