Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 79.09g | Carbs: 293.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Житница Здоровья Полба, Житница Здоровья Полба. Lunch: Смешанные Орехи, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко, Фруктовый Сад Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|