Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 78.73g | Carbs: 273.52g.
Breakfast: Киви, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Замороженная Вишня, Банан, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldiana1's Weight History
|