Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 158.54g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Now Нектар Агавы, Овсяная Крупа, Изюм, Сыр Российский, Чернослив, Дары Природы Финики Сушеные, Миндаль, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Хек Отварной, Гороховое Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Syntrax Изолят, Магнит Банан, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VolkovaTA's Weight History
|