Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 126.13g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Гречневый Супчик От Анхен (на Кур.Грудке). Dinner: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Алые Паруса Баклажаны на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|