Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 134.61g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Чернослив, Сахар, Домик в деревне Молоко Легкое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Куриная Ферма Грудка Цыпленка Бройлера Кв, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|