Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 112.07g | Prot: 128.83g | Carbs: 354.25g.
Breakfast: ローソン オールドファッションドーナツ, DNS プロテイン カフェオレ. Lunch: LAWSON ひきわり納豆, LAWSON ひきわり納豆, セブンプレミアム ごはん. Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ豚丼(大盛). Snacks/Other: ユウキ食品 ピーナツペースト, ローソン 6Pチーズ, 米屋株式会社 こしあん大福, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, 筋トレ(腕) - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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