|
вода потихоньку уходит... типа "ура"
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 60.21g | Carbs: 7.04g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|