Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 100.86g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Курица Вареная. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, SPAR Тефтели Мясные, Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Сушеный Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный), Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|