|
Седьмые сутки сухого голода - полет нормальный. Самочувствие хорошее. В 19 часов начинаю выход: чистка языка, чистка ротовой полости яблоком и щеткой, пью маленькими глотками живую активированную воду по схеме.
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Суставная для стоп - 7 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые трицепс - 5 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, ИИ Дельта - 25 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|