farahracha's Journal, 20 Mar 16

vive les indigestions et les periodes d'exams !!!! ou peut etre c'est juste mon pese personne qui déconne ^^

79.7 kg Lost so far: 25.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1235 kcal

Fat: 48.62g | Prot: 47.11g | Carbs: 160.32g.   Dinner: Oignons Matures Cuits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Danone Velouté Fruix, Danone Yaourt Nature, Oranges, Pomme, Banane, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Huile Végétale, Casino Semoule de Blé Moyenne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vinaigrette, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. more...

2339 kcal

Exercise: Cooking - 4 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...