Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
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103.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 66.23g | Prot: 70.35g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Menthe, Mandarine, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bjorg Pain d'épices au Miel, Citron. Lunch: Bjorg Pain d'épices au Miel, Herta Knacki, Oeuf (Entier), Notre Jardin Pousses de Soja, Endive, Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Bjorg Galettes de Riz Complet. Dinner: Mamie Nova Fromage Blanc Sucré, Notre Jardin Pousses de Soja, Marque Repère Knacks, Endive, Oeuf (Entier). more...
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2945 kcal
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Exercise:
Insanity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Moins 800grs entre hier et aujourd'hui, je me fais pas d'illusion. J'ai quasi rien mangé hier (793 au lieu des 1900 cal). Mais à la fac le samedi y'a que le Kebab d'ouvert ou le petit épicier qui est un temple de la tentation. Mais malgré une fraingale de milieu de nuit j'ai résisté de peur de faire une crise de boulimie.
20 Mar 16 by member: limmashou
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