|
tragedia IMPREZA
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 59.08g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Mandarynki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Herbata z Cukrem, Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Bigos, Skrzydełko Kurczaka, Sałatka Jarzynowa, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|