Cpamoicmonbidou's Journal, 19 Mar 16

Bonjour à toutes et tous
De retour après une semaine...
ça y est 2 chiffres avant la virgule😀
contente de voir que mon changement d'alimentation et ma marche quotidienne n'ont pas été en vain... Je continue mon chemin et reste motivée plus que jamais! Voir vos progressions et vos réussites me rappelle que rien n'est impossible😉
Bonne journée ensoleillée profitez en bien

99.3 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 34.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2132 kcal

Fat: 63.46g | Prot: 66.65g | Carbs: 323.12g.   Breakfast: Brioche Pasquier Biscotte, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Tropicana Pure Premium Orange avec Pulpe, Nestlé Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Dinner: Préfou, Filet Mignon de Porc, Pomme de Terre (Chair et Peau), Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pain au Chocolat. more...

3488 kcal

Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...