Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 98.80g | Prot: 112.55g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Carrefour Framboises Congelées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf Dur, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Lunch: Carrefour Filet de Poulet, Géant Vert Asperges Vertes, Carrefour Framboises Congelées, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier), Huile d'Olive. Dinner: Graines de Sésame Entières Séchées, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Carrefour Filet de Poulet, Olives Noires, Huile d'Olive, Salade Verte, Carrefour Framboises Congelées. Snacks/Other: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Beurre de Cajou, Multipower L-Glutamine, Myprotein Oméga 3. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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