carbonracer's Journal, 19 Mar 16

Naja, kaum was gegessen...Der Weg zum Kühlschrank dauert ein wenig, die Treppen runter mit Krücken!
91.8 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 19 March 2016:
1928 kcal Fat: 61.39g | Prot: 83.32g | Carbs: 233.42g.   Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Vollkornbrötchen, Mortadella, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Zuckerrübensirup, Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Krombacher Pils (Flasche), REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Metzgerfrisch Mortadella, Herta Finesse Schinken Gegrillt, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Château Milch Riegel, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. more...
2525 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Armer carbonracer😭. Als ich 2003 am Knie operiert worden bin, war auch 3 Monate an Krücken angesagt. ... ich habe damals noch einmal 7 KG in 3 Monate rauf gepackt. Ich kann mitfühlen und hoffe, bald geht's wieder besser 🍀🍀🍀🌞🌞🌞🌞🌞 
19 Mar 16 by member: AirlineGirl72

     
 

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