Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 76.63g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Сливочное Масло (Соленое), Лидкон Хлопья Ячменные, Финик. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Голубцы. Dinner: Изюм, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Творог 5%, Киви. Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|