Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 30.39g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Кетчуп, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Салат, Майонез, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|