Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 204.00g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ветчина Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яйцо (Целое). Dinner: Милава Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 1%, Арахис. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optima38's Weight History
|