Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 197.48g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Lidl Podudzia z Kurcząt, Hortex Brokuły Różyczki, Lidl Buraki Gotowane, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka. Dinner: Epigon Dziki Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Other: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|