Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 57.39g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Tess Зеленый Чай, Мультизерновой Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Курица с Рисом, Заречье Сырковая Масса с Изюмом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бисквитный Двор Торт Творожный. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cardio - 1 hour, Sexual Activity - 15 minutes, Cleaning - 40 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Bark's Weight History
|