Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 51.11g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Vитамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом. Lunch: Равиолло Котлеты из Брокколи, Перекресток Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Чечевица, Мясновъ Котлета Куриная, Выборжец Салат Фриллис. Snacks/Other: Помидоры, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Гречка Отварная. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-cfa's Weight History
|