Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 78.58g | Carbs: 290.35g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Krentenbol. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Jupiler Pils, Groene Snijbonen, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Leonidas Praline, Lotus Speculoos, Jules Destrooper Natuurboterwafels, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|