Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 89.57g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Данон Йогурт Натуральный, Банан, Киви, Апельсин. Lunch: Курица с Овощами, Рисовый Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макарун, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Сырники без Сахара. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|