Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
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72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 72.53g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Oeuf à la Coque, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Primevère Tartine et Cuisson, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Twinings Earl Grey. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Pommes Braeburn, Gerblé Fusilli au Poulet Champignons et Crème. Dinner: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Poires, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Other: Gerblé Galette de Maïs. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
bon pas de sport en ce moment car grippe il y a un peu plus d'une semaine et depuis dimanche torticolis... mais le poids descend descend meme plus vite que les premières semaines... objectif 67 kilos reste donc 5 a perdre et plus le temps passe plus j'y crois
Va falloir quad meme reprendre le sport rapidement pour etre top cet été
15 Mar 16 by member: sopsop69
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