Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
82 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 30.57g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Печеночный Торт, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Кефир 1%, Печеночный Торт, Кофе с Молоком. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|