Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 198.77g | Carbs: 335.57g.
Breakfast: Мистраль Греча Ядрица, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lunch: Банан, Samson & Dalila Аскорбинка, Мистраль Греча Ядрица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|