Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 108.07g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Банан, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Gerber Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|