Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 72.11g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Какао-Порошок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом (Моё), Оладьи на Кефире (Я), Суп Куриный с Рисом (Я), Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Арахис, Рогачев Сгущенка, Блины (Юра), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Оладьи на Кефире (Я), Безе. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Творожная Запеканка с Бананом (Моё), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|