Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 78.10g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Финик, Пшенка. Lunch: Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Изюм, Киви, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|