Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 208.43g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Dinner: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Filet z Piersi Indyka. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Nerkowca, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Monini Olej Ryżowy, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Jajko Świeże. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|