Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 97.93g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Valio Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Биомакс Био-Йогурт Классический, Блинчики, Коровка из Кореновки Сгущенка. Snacks/Other: Помидоры, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|