Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
45.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 69.53g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Гречка Вареная, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|