Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 113.75g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Вода, Чай с Сахаром, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Добрый Томатный Сок, Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ратибор Варенье Черная Смородина, Напиток из Шиповника, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|