Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 51.55g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Соевый Соус (Сею), Обычные Блины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Светлое Пиво, Хрустим Сухарики К Пенному, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|