Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
96.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 128.50g | Carbs: 270.37g.
Breakfast: Молоко, Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Good Food Ананасы Сушеные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чернослив, Вареное Яйцо, Мороженое, Запеченные или Жареные Креветки, Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Греческий Салат, Котлета Куриная. Dinner: Изюм, Сахар, Молоко, Творог 5%. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|