Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 126.60g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Хлеб Дюкана, Куриные Грудки (Запеченые), Магнолия Сырники из Творога, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дюкана, Избенка Кефир 1%. Dinner: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Хлеб Дюкана, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|