Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 69.15g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Jacobs Кофе Якобс Монарх, Сахарный Песок, АРТА Молоко Полдень, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Брокколи, Брокколи Тушеные. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Курица Вареная, Морковь на Пару 1. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivvadarten_22's Weight History
|